不調の原因は、身体の歪みと筋力の低下です。
痛みやシビレなどの不調は、日常の不良姿勢や生活習慣により、正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が傾き歪むこと、また運動不足・加齢などによる筋力の低下が原因で起こっています。
身体の歪みと筋力の低下の原因には、
- 猫背での長時間のデスクワーク
- 前かがみ等の同じ姿勢を続けること
- 急激に筋肉に負荷をかける
- 移動は車ばかりで、階段も使わない
- 買い物は宅配ばかりで外出しない
などが考えられます。
不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。
身体の歪みと筋力の低下だけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導き、再発しない身体づくりをすることができます。
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あさひ総合治療院 宜野湾院でございます。