![そもそも、不調の根本的な原因とは?](https://www.asahi-chiryo.com/wp-content/uploads/2018/09/ddaa6f6518725dfd7639a65470a038ab1-640x130.png)
![痛みやこりを引き起こす原因](https://www.asahi-chiryo.com/wp-content/uploads/2018/09/2ac72b64c3cfb736efcf13f62eece6731-640x476.png)
不調の原因は、身体の歪みと筋力の低下です。
痛みやシビレなどの不調は、日常の不良姿勢や生活習慣により、正しい位置になくてはならない骨盤・背骨が傾き歪むこと、また運動不足・加齢などによる筋力の低下が原因で起こっています。
身体の歪みと筋力の低下の原因には、
- 猫背での長時間のデスクワーク
- 前かがみ等の同じ姿勢を続けること
- 急激に筋肉に負荷をかける
- 移動は車ばかりで、階段も使わない
- 買い物は宅配ばかりで外出しない
などが考えられます。
不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。
![身体の歪みと筋力の低下が原因で不調が起こる流れ](https://www.asahi-chiryo.com/wp-content/uploads/2018/09/2844cf7b6ea9d8ad3f572a18552df3b31-640x800.png)
身体の歪みと筋力の低下だけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導き、再発しない身体づくりをすることができます。
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あさひ総合治療院 宜野湾院でございます。